「健康・美容」の記事一覧

病気のサインを逃さないため 調子が悪い原因を知るため など、体温計で体温を測ること、大切ですよね。 でも、正確に体温を測る方法ってどうなんでしょう、また体温とは平熱とは、気になることあると思います。 ということで今回は、 […]

沢山食べて、お腹もいっぱいなのに、なぜかもっと食べたくなってしまう！ 突然、味が濃いものや甘いものが欲しくなる！ 食べすぎだと分かっていても、止められずもっとたべてしまう！ 落ち込んだり悲しいことがあると、甘いものが食べ […]

目元を温めて、さらに小豆の重さがちょうど良く気持ちいい商品「あずきのチカラ」 蒸気温熱ピロー　あずきのチカラ　目もと用 【桐灰 蒸気温熱ピローあずきのチカラ目元用　アズキの力 アズキのチカラ 小豆のチカラ 小豆の力 アズ […]

「加齢と共に白髪が気になりだした」 「まだ若いのに、ストレスのせいか白髪が目立つ」 このようなお悩みを抱えつつも、白髪染めに抵抗がある方は少なくないと思います。 そんな方におすすめなのが、白髪改善が期待できるシャンプーで […]

白髪を内側から改善する白髪用シャンプーは、ネット通販でよく見られますよね。 現在の白髪改善用シャンプーには、素晴らしい効果を発揮する商品が多数販売されており、ネットで購入される方が多くいらっしゃいます。 しかし、ネット通 […]

「最近、二の腕に脂肪がつき始めて振袖みたいになっている」 「ちゃんと体操しているのに、二の腕がなかなか痩せない」 このようなお悩みを持っている女性は多いと思います。 二の腕が太いと、夏場はノースリーブの洋服が着にくいし、 […]

「ダイエットをしても下半身だけ痩せない」 「パンツを選ぶ際はウエストではなく、太ももで選んでいるから、ベルトが必須」 このようなお悩みを持っているあなた！ 何故、上半身のダイエットには成功するのに、下半身だけが痩せないの […]

あなたは「指ヨガ」というものをご存知ですか？ 指ヨガとは、指や手を使うだけで一般的なヨガと同じ効果を得られる、とても簡単な健康法です。 あなたもご存知だと思いますが、手にはたくさんのツボが集まっています。 このツボを刺激 […]

あなたは「積極的休息」という言葉をご存知ですか？ この休息方法は、現在注目されている健康法で、積極的休息を取り入れるスポーツ選手も少なくありません。 そんな積極的休息ですが、言葉だけ見ると、「積極的に休む！寝る！」といっ […]

成人の場合、人体の約６０%を占めるのが水分。 しかし、体内の水分量は加齢とともに減少してしまいます。 すると、脳梗塞や心筋梗塞等の要因になるだけでなく、肌のカサつきや乾燥肌、そして美容の大敵である老廃物の蓄積が生じてしま […]

あなたは「チベット体操」という健康法をご存知ですか？ このチベット体操には素晴らしい効果があると聞いたので、調べてみました。 そもそもチベット体操とは、5つの動きだけで行うヨガに似た体操で、体内のエネルギーを上手く利用す […]

「最近、失敗ばっか・・・。」 「私には運がない・・・。」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 運がない・ツイていないと、身心ともに疲れてしまいますよね。 でも、そうやって落ち込んでいると、さらに負のスパイラルに陥ってしまい […]

あなたは、２０１６年１月３０日に放送された「サタデープラス」という番組を観られましたか？ この番組は、整形外科医である中村格子先生が考案した「くびれ体操」を、お笑い芸人キンタローさんが挑戦するという内容でした。 が！ な […]

夜中に急にふくらはぎに激痛が！！ このような現象は、多くの方が経験していると思います。 寝ている時に急に足がつると、とても驚きますし、痛みで目が覚めてしまいますよね？ それが原因で、「寝不足になってしまった…」なんて事も […]

３０代を過ぎたあたりから急に気になりだしたほうれい線。 「以前はこんなにくっきりと表れていなかったのに・・・」とお悩みの方も多いと思います。 海外では、シワはその女性の生きてきた証であり、知性や豊富な人生経験を物語る為、 […]